Cursussen

Búk en Poppe is een complete zwangerschapscursus om jou/jullie zo goed mogelijk voor te bereiden op de zwangerschap, bevalling en kraamtijd. Voor elke fase bieden wij verschillende voorlichtings- en oefenavonden.

Een afwisselend uur cardio, kracht en circuittraining, geschikt voor zwangere vrouwen, onder begeleiding van bekkenoefentherapeut Astrid Hoff.

Een volledige voorbereiding op de bevalling én verder. Thema’s zijn; kracht, concentratie, adem en ontspanning.

Samen Bevallen is een cursus voor stellen die zich samen willen voorbereiden op de geboorte van hun kindje.

Zwemmen voor aanstaande moeders is een aanvulling op de zwangerschapsgymnastiek en is gericht op beweging en ontspanning, om de periode van zwangerschap zo goed mogelijk door te komen.

Hypnobirthing is de meest uitgebreide zwangerschapscursus die er bestaat en het is met geen enkele andere zwangerschapscursus te vergelijken, omdat het helemaal is toegespitst op ontspannen in je zwangerschap met als doel relaxed en vol vertrouwen bevallen waarbij jij de regie hebt.

Haptonomische zwangerschapsbegeleiding is een praktische cursus, die je als zwangere samen met je partner volgt.

Bij ZwangerFit ben je actief bezig en doe je diverse oefeningen.

Het Mom in Balance sportprogramma is speciaal ontwikkeld voor vrouwen tijdens de zwangerschap, voor een goed herstel daarna en voor een goede worklife balance.

Baby & Co biedt verschillende cursussen, zodat er altijd een cursus is die bij jou past.

Hier vind je een overzicht van veel online (zwangerschaps)cursussen en podcasts.